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炭酸水ダイエット

こう暑い日が続くとじっとしてても汗が流れる今日この頃。

 

そんな中、炭酸水ダイエットなるものに挑戦しています。

食事前や喉が渇いた時に甘くない普通の炭酸水を飲むことで

お腹が張って食べる量を抑えるといったものです。

 

なかなか量を飲めるものではありませんし炭酸が苦手な人には

不向きかとは思いますが、個人的には日頃から炭酸水を飲む習慣が

付いてきております。

 

これが良いのか悪いのかは判りませんが、食事の量が若干減ってきているような

気がします。(暑さのせい?)

 

効果のほどは今の所不明ですが、とりあえず進行中です。。 飯尾

 

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